S toplejšimi dnevi se bliža čas uživanja sveže hrane, ki poskrbi za dobro počutje in lepšo linijo. Z vrta ali tržnice sadje in zelenjavo prinesemo v pleteni košari, svežino ohranjamo s pomočjo hladilnika, pri pripravi pa so v pomoč nož, sekalnik in ožemalnik. Če je toplotna obdelava že nujno potrebna zelenjavo pripravimo na žaru ali v sopari - tako obdrži največ vitaminov!