Naročite se na e-novice in si zagotovite bon v vrednosti 5€Brezplačna poštnina nad 150 EUR s kodo: GRATIS
KatalogiKontaktPomoč kupcem
XXXLesninaSkoči na glavno vsebino
Zaznamki
Reservierung
Košarica

Dragoceni nasveti za več ergonomije na delovnem mestu

Dragoceni nasveti za več ergonomije na delovnem mestu
Na delovnem mestu lahko že malenkosti odločajo o tem, kako uspešno, zdravo in dobre volje boste med vsakodnevnim delom sedeli, se gibali in stali! Dali vam bomo nekaj koristnih nasvetov za več ergonomije na delovnem mestu. Poleg tega pa vam bomo pokazali, kako se pravilno sedi in kateri pisarniški stoli in pisalne mize so še posebej primerni za ergonomsko sedenje.

Ergonomija na delovnem mestu

Ergonomična pisarna
  1. Bodite pozorni na optimalno načrtovanje osvetlitve v delovni sobi
  2. Okna naj imajo nagibno odpiranje, tako da se jih zgoraj lahko pripre, nahajajo pa naj se na levi/desni strani delovnega prostora.
  3. Zelene rastline izboljšujejo kakovost prostorske klime.
  4. Tudi naravni materiali, recimo v obliki lesenega pohištva, lahko vplivajo na klimo v prostoru.
  5. Pazite, da so zaslon, tipkovnica in miška ergonomsko naravnani.
  6. Sedite pravilno! V naslednjem poglavju vam bomo pokazali kako.
  7. Uporabljajte pisarniško pohištvo, ki omogoča ergonomsko sedenje.

Pravila ergonomskega sedenja

Pravilna drža v domači pisarni.

6 nasvetov za ergonomsko sedenje

6 nasvetov za ergonomsko sedenje
  1. Namestite pisarniški stol in pisalno mizo tako, da tvorijo roke in noge pravi kot glede na tla.
  2. Uporabljajte celotno sedežno površino in naslon pisarniškega stola.
  3. Sedite zravnano in medenice po možnosti ne nagibajte nazaj.
  4. Vedno znova skušajte vključiti majhne premike in menjave položaja.
  5. Uporabite naslone za roke, podlogo za zapestje in oporo za noge, da boste razbremenili telo.
  6. Vsakih 50 minut si odpočijte od gledanja v zaslon in vstanite.

Izbrano za vas

Več izdelkov
Preskoči odsek
POLNILNIK
Relaxdays
Partnerska ponudba
27,99 €
POLNILNIK - svetlo rjava, les (13/17/11cm) - Relaxdays
KABELSKA škatla
Relaxdays
Partnerska ponudba
Več barvNa voljo je več barv
32,99 €
KABELSKA škatla - bela, kovina/les (11/34/14.5cm) - Relaxdays
MOONCHAIR
Relaxdays
Partnerska ponudba
Več barvNa voljo je več barv
31,99 €
MOONCHAIR - svetlo modra, kovina/umetna masa (50/47/48cm) - Relaxdays
PODALJŠEK mize
Relaxdays
Partnerska ponudba
Več barvNa voljo je več barv
44,99 €
PODALJŠEK mize - črna, kovina/leseni material (29/65/12cm) - Relaxdays
Več izdelkov
Dinamični pisarniški stol

Dinamični pisarniški stoli za ergonomsko sedenje


Poznate Sitness? Sitness je patentirana tehnologija pisarniških stolov, pri kateri sta ogrodje pisarniškega stola in površina sedeža dinamično povezana med seboj, tako da ste za več ergonomije na delovnem mestu med sedenjem nezavedno ves čas v rahlem gibanju. To vodi do povsem novega občutka med sedenjem, med katerim mišice hrbta stalno aktivirate, trenirate in krepite.
  • Trenira hrbet in krepi hrbtenico.
  • Razbremeni medvretenčne ploščice.
  • Spodbuja prekrvavitev.
  • Poveča zmožnost koncentracije.
  • Zviša produktivnost.
Nastavljiva pisalna miza

Po višini nastavljive pisalne mize za več ergonomije na delovnem mestu

Zakaj bi vedno sedeli, ko je v resnici stanje veliko bolj zdravo? Da bi bilo delovno mesto bolj ergonomsko, nam ni treba ure dolgo sedeti, da bi opravili naše delovne zadolžitve! Poleg dinamičnih pisarniških stolov za ergonomsko sedenje, so že dolgo na voljo tudi elektromotorne, po višini nastavljive dvižne pisalne mize, tako imenovane pisalne mize za stoječe delo, ki vas ob pritisku na gumb v sekundi rešijo ujetosti v pisarniški stol!
  • Spodbujajo prekrvavitev.
  • Poskrbijo za več energije.
  • Izboljšujejo koncentracijo.
  • Preprečujejo bolečine v hrbtu.
  • Krepijo komunikacijo.
Domača pisarna v modernem stilu, bele barve s kovinskimi dodatki.
Urejanje domače pisarne
Ergonomsko urejena domača pisarna z leseno pisalno mizo, črnim stolom in veliko naravne svetlobe.
Ergonomija vašega delovnega prostora